Ingrédients
2 bananes mûres surgelées
480ml de lait de cajou ou de lait de votre choix
360g de yaourt FAGE Total 0%
2 cuillères à soupe de sirop d'érable, de miel ou d'agave
2 cuillères à soupe de beurre de noix de cajou ou de beurre de noix de votre choix
1 ½ cuillère à soupe de cacao en poudre
2 cuillères à soupe de sirop de chocolat
1 cuillère à soupe de pépites de chocolat
1 cuillère à soupe de noix hachées
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ETAPES DE PREPARATION
- Mélanger les bananes, le lait de cajou, le yaourt, le sirop d'érable, 1 cuillère à soupe de beurre de cajou et la poudre de cacao dans un mixeur et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Presser environ 1 cuillère à soupe de sirop de chocolat sur la paroi de chaque verre. Étaler le reste du beurre de cajou sur le verre et verser le smoothie dans le verre. Garnir de pépites de chocolat et de noix. Servir immédiatement.
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