Ingrédients
140g de yaourt FAGE Total, et plus pour la garniture
120ml de lait
1 banane congelée
150g de purée de citrouille
4 cuil. à soupe de sirop d'érable
¼ cuil. à café de cannelle moulue
1/8 cuil. à café de cardamome moulue
1/8 cuil. à café de clous de girofle
1/8 cuil. à café de gingembre moulu
240g de glaçons
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ETAPES DE PREPARATION
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Placer tous les ingrédients dans un blender.
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Mixer à grande vitesse jusqu'à obtention d’un mélange lisse. Garnir d’un supplément de yaourt puis servir immédiatement.
